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Was sind Wachstumshormone?
Wachstumshormon (Human Growth Hormone, HGH) ist ein Peptidhormon, das von der Hirnanhangsdrüse produziert wird. Es steuert Zellteilung, Proteinsynthese und Fettstoffwechsel.
Hauptfunktionen
Förderung des Knochen- und Muskelwachstums
Regulierung des Blutzuckerspiegels
Unterstützung der Regeneration von Geweben
Wie wird es produziert?
Der Hypothalamus setzt das Wachstumshormon-freisetzende Hormon (GHRH) frei, welches die Hirnanhangsdrüse anregt. Gleichzeitig hemmt Prolaktin die Produktion.
Altersabhängige Veränderungen
Geburts- bis 25 Jahre: Höhe des HGH-Spiegels ist am größten.
Danach sinkt der Spiegel um etwa 1 % pro Jahr, feelhospitality.com was zu Muskelfasernverlust und erhöhtem Fettanteil führt.
Mögliche Ursachen von Wachstumshormonmangel
Rechtlicher Status in Sport und Fitness
HGH gilt als verbotener Stoff im Profisport (WADA).
In vielen Ländern ist der Besitz ohne ärztliche Verschreibung illegal.
Praktische Tipps für den Alltag
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